Mi, emberek boldogságra lettünk teremtve. Azért vagyunk itt, hogy boldogok legyünk, s ez a szeretetben, a szeretet által élhető meg. Önmagunk szeretete vezet teljes lényünk kibontakoztatásához, s így a boldogság megéléséhez. A megértés a szeretet első lépcsőfoka. Megérteni annyit jelent: megismerni. Megismerni annyit jelent: önmagukban nézni a dolgokat, előítéletek nélkül, korlátok nélkül, viszonyítás nélkül. A megértés közelebb hozza a távolit, érthetővé teszi az érthetetlent, kibogozza az összekuszálódott szálakat. Az ismeretlentől, az érthetetlentől, a fájdalomtól félünk. Ez belénk kódolt program. De ahol indokolatlan félelem van, ott a szeretet csak halványan pislákol. Ez tény. Az indokolatlan félelem bezár, a szeretet pedig kinyit. De ahhoz, hogy szerethessek, meg kell értenem önmagamat és másokat. Tele vagyunk félelmekkel, feldolgozatlan emlékekkel, rettegéssel, bűntudattal. Tudattalanul ezek befolyásolnak minket, irányítják az életünket, mint gát a folyót. Ezen dolgok némelyike fontos és hasznos, mások gátolnak minket abban, hogy boldogok legyünk és megéljük önmagunk teljességét. A megértés segít abban, hogy megismerjük az életünket befolyásoló erőket, tényezőket, hogy tudatosítsuk őket, és dönthessünk arról, hogy használjuk-e tovább vagy sem? Ezáltal megismerjük, életünkben mi okoz boldogságot és mi nem. És hogyan törekedjünk saját boldogságunk megélésére? Minden rajtunk múlik. A saját boldogságom csak rajtam múlik, s ugyanígy a boldogtalanságom is. Megérteni önmagunkat annyit jelent: megértem az életemet, azt, hogy jutottam el eddig, milyen gondolataim vannak, ezek honnan erednek, hogyan befolyásolják az életemet. Megérthetem félelmeim, dühöm, haragom, apátiám, hitetlenségem, előítéletem gyökerét. Megismerhetem és megérthetem életem eseményeit, és új értelmezést kapnak a dolgok. Megérteni annyit jelent: felismerni és megélni azt, hogy ember vagyok, nem tudok mindent, tehát hibázhatok és így tanulhatok. A megértés abban segít, hogy megismerjem gondolataim, érzelmeim, életvezetésem okait, eredőit – hiszen mindennek oka van. Rengeteg élmény ér minket megszületésünk óta, s ezek némelyikét pozitívnak, másokat negatívnak értékelünk akkor. Némelyike nincs tudatosítva – de ettől függetlenül kifejti a hatását az életünkre. Megértés révén felismerhetjük őket, s ezáltal szabad kezet kapunk a továbbiakban: használjuk-e vagy sem, és mire? A megértés gyakorlása ezen kívül megajándékoz minket a csodával: önmagunk emberségével. Azzal a tudással, hogy emberként mindig aktuális tudásom szerint cselekszem. Senki nem lehet sem okosabb, sem bölcsebb mindenkori önmagánál. Az emberi élet folyamata a tanulás, és ehhez hibáznunk kell, hiszen nem vagyunk mindentudók. A megértés révén egyre közelebb kerülsz önmagad megértéséhez, és ezzel beindul egy folyamat. Felfedezni és megismerni emberi lényed, felszabadító élmény. A szeretet megélése olyan, mint egy felfedező út a szívedbe. Az ember fel van ruházva a szabad akarattal, és ebben különbözik az összes többi ismert élőlénytől. Az ember dönthet és változtathat. De ehhez el kell fogadni a tényt: Te felelsz az életed minőségéért. Amíg másokat hibáztatsz, addig kiadod a kezedből a lehetőségét annak, hogy változtass az életeden. Fogadd el, hogy Te vagy a felelős az életedért, a boldogságodért, és vedd a kezedbe a sorsod! Csak rajtad múlik, hogyan éled meg az életed. Használd a fejed, a szíved, legyél kritikus és ismerd meg magad. Gondolkozz, mert ez léted joga és privilégiuma!